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高中孩子的学习焦虑与调控方法

点击(129882)  发布时间:2011-05-26 20:27:14
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 据中科院心理研究所最新提供的资料,中学孩子中有36.7%的孩子存在着学习压力上的心理问题(见2001年1月10号中国教育报》)。这些心理问题主要表现为学习适应不良、学习焦虑和自卑感严重。作为家长,如果你的孩子出现了学习焦虑,厌学且自卑感重,该怎么认识、对待和处理这个问题呢?下面有关学习焦虑的分析可能会对我们面对和处理这个问题提供一些借鉴。

  一、学习焦虑对学习的影响

  学习焦虑是一种一般性的不安、担忧和紧张感,其原因在于害怕学习失败,担心不能完成学习任务以致随之而来的自尊的丧失。焦虑与中学孩子的学习的影响和学习活动的性质有关。

  1、学习焦虑与学习效率的关系

  心理学研究表明,焦虑对学习的影响是一个复杂的问题、一般认为,焦虑程度与学习效率之间的关系是倒U曲线,即焦虑程度过强和过弱都会使学习效率下降,可望取得最佳学习效率的焦虑趋度应是中等的。但最佳的焦虑程度也因人、因学习材料的性质不同而变化,文比较容易的材料中,学习效率随焦虑程度的提高而上升;随学习材料难度的增加,焦虑水平有逐渐下降的趋势。

  2、学习焦虑的危害